Lucimery Lopes
Estagiária
A partir da zero hora do dia 19 de fevereiro (domingo), moradores de dez estados das regiões Sul, Sudeste, Centro-Oeste e Distrito Federal vão ter que atrasar os relógios em uma hora. Com o fim do horário de verão, que começou no dia 16 de outubro de 2016, parte dos brasileiros voltará à rotina normal, tendo uma hora a mais durante o dia.
De acordo com os dados divulgados pelo ministério de Minas e Energia, a estimativa é que a mudança do horário nessas regiões represente um ganho de R$ 147,5 milhões, já que o custo com as usinas térmicas pode ser evitado.
A alteração do horário não influencia apenas a economia do país, mas também o organismo da população, pois muitas pessoas têm mais dificuldade em se adaptar à mudança e, com isso, acabam precisando de um tempo maior até o corpo se ajustar ao novo horário.
IMPACTOS
Segundo o médico, clinico geral, que atua em Montes Claros, João José Amaral os impactos como fim do horário de verão sobre a saúde das pessoas são menores do que quando ele começa.
- Com o começo do horário de verão, as pessoas perdem uma hora de sono, porém, o dia fica mais longo e é até vantajoso para muitos, que aproveitam e dormem mais cedo. Em relação à adaptação do corpo, muitas pessoas precisam de certo tempo que dura até uma semana para se reajustar ao horário, principalmente quem trabalha muito cedo e estudantes, estes têm a obrigação de acordar mais cedo – explica o médico.
Isso acontece porque o corpo humano tem um relógio biológico natural que com a rotina, se acostuma a acordar e preparar para dormir em determinado momento. Com o horário voltando para a temporada normal, não há essa necessidade de uma readaptação do corpo.
EFEITOS MENORES
Segundo João José, os efeitos do fim do horário de verão sobre a saúde são menores do que quando ele começa.
- O corpo deve se habituar à modificação gradualmente. Isso acontece normalmente e com mais facilidade, por isso não vejo essa necessidade de uma readaptação – esclarece João José.
Porém, o médico afirma que algumas pessoas tendem a ter realmente uma dificuldade maior para se acostumar novamente com o horário. Neste caso, ele sugere que essas pessoas antecipem a hora de dormir, pelo menos alguns minutos mais cedo para, quando o horário de verão acabar, não tenham esse problema com o corpo e o organismo.