Lucimery Lopes
Estagiária

Neste seis de abril é comemorado o Dia Mundial da Atividade Física, data que é importante para reforçar que o sedentarismo não atinge somente os brasileiros. Assim, o dia é especial para lembrar o quanto é importante a prática de atividades físicas e principalmente a prática regular de exercícios. Porém, existem pessoas que acabam optando por fazer as atividades ou exercícios sem acompanhamento de um profissional capacitado e correm sérios riscos de se lesionarem.

A docente de Educação Física e Instrutora de Zumba da Funorte, Barbara Renata Soares explica que a atividade física e o exercício físico têm suas diferenças.

- A atividade física basicamente são todos os nossos movimentos que nos tiram do estado de repouso, assim como andar, passear com os animais, lavar o carro, varrer a calçada. Já o exercício físico seriam exercícios orientados por um profissional, então, andar pelo parque, por exemplo, é uma atividade física. Quando você faz uma caminhada orientada é um exercício físico. Mas, o que realmente nos interessa é que a população se conscientize que a prática de ambos é importante para uma qualidade de vida e diminuição de doenças – explica a profissional.

A docente ainda destaca a importância do profissional capacitado nas orientações de exercícios físicos.

- Fazer exercícios com profissionais capacitados é essencial para a segurança do principal interessado, pois o exercício físico mal orientado e feito de qualquer maneira gera um risco elevado de lesões que às vezes são irreversíveis – ressalta a instrutora.

PROFISSIONALISMO
Carlos Felipe Rodrigues, Personal Trainer em uma academia da cidade, reforça a questão da formação profissional e o trabalho em conjunto que precisa ser desenvolvido na aplicação das atividades.

- Somente o profissional de educação física, devidamente capacitado formado em Bacharel em educação física pode prescrever as orientações. O bacharel engloba todo um campo de trabalho desde a preparação física, atuação em academias, ritmos de dança como Zumba entre outras atividades físicas. O fisioterapeuta também pode prescrever exercícios, mas estes são únicos e exclusivamente voltados para recuperação de lesão corporal. Depois de recuperada a lesão, é de caráter único e exclusivo do educador físico fortalecer e recuperar o tônus muscular dá área lesada – afirma o PersonalTrainer.

- O profissional de educação física dará todo o suporte às pessoas com base em conhecimentos científicos estudados e apreendidos na faculdade para alcançar seu objetivo de forma mais satisfatória e segura. Já a pessoa não capacitada, por mais que tenha experiência na prática, não tem embasamento científico para dar suporte ao aluno e para lidar com diversos tipos específicos de lesões – conclui Carlos Felipe.

De acordo com o fisioterapeuta especialista em ortotraumologia e fisioterapia desportiva, Vinicius Abreu o profissional de fisioterapia faz um trabalho em conjunto com o educador físico.

- O fisioterapeuta atua no aspecto de prevenção de lesão auxiliando o educador físico na execução daquelas tarefas. Ele faz avaliação voltada para alterações posturais, músculo encurtado e enfraquecido, além de testes clínicos de alguma patologia especifica – observa o fisioterapeuta.
                                                                            Abreu, especialista em fisioterapia desportiva aborda o papel do fisioterapeuta nas atividades físicas

(Foto divulgação)

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