Daura Carvalho *
É importante você ter a consciência de como usa o seu tempo. Aproveita ou desperdiça tempo. De fato, o tempo é só uma convenção para você planejar suas atividades ao longo do dia, da semana, do ano, da vida. Falar em economizar tempo ou desperdiçar tempo não parece muito apropriado, porque tempo não se economiza e não se desperdiça; o que se desperdiça e o que se ganha é a energia do ser, da alma. Mas, nós utilizamos do tempo como parâmetro para nos situarmos ao longo da vida.
Há pessoas que trabalham muito, correm muito, cansam muito, e pode ser que esta mesma pessoa não esteja utilizando bem o seu tempo, da forma como ele poderia ser utilizado.
Um parâmetro para saber se utilizo bem o meu tempo é verificar se no final de uma jornada de trabalho, no final de um dia ou no final da semana estou me sentindo satisfeito e realizado com tudo o que fiz. Caso a resposta seja não, algo precisa ser verificado e alguma distorção corrigida.
O trabalho, o lazer, os relacionamentos são todos motivos para eu experimentar felicidade, bem-estar, conforto interno.
Como você está usando o seu tempo?
Ken O’Donnell apresenta uma tabela A vida útil de um cidadão de 60 anos e vamos ver que, se não temos um objetivo bem definido na vida, corremos o risco de passar pela vida e não viver.
Nesta tabela, levou-se em consideração os seguintes itens: dormir, trabalhar, comer, locomover-se em transporte, tomar banho, lavar roupa, fazer compras, lazer, estudo e período de crescimento. Um cidadão de 60 anos, que dorme 8 horas por dia passa dormindo 20 anos de sua vida; se trabalhou 8 horas por dia dos 18 aos 55 anos, trabalhou 12,3 anos; no item comer - 2 horas por dia - 5 anos comendo; locomover-se em transporte - 1h30 por dia, dos 12 aos 55 anos - 2,7 anos; tomar banho - 30 min. por dia - 1,3 ano; lavar roupa - 1 hora por semana, entre 15 e 60 anos - 0,3 anos; fazer compras - 2 h por semana, entre 15 e 60 anos - 0,6 ano; lazer - TV, hobbies, esportes - 1h30. por dia - dos 5 aos 60 anos - 3 anos; estudo - 6 horas por dia, entre 6 e 18 anos - 3 anos; período de crescimento - até 15 anos, o tempo não incluído nos itens anteriores - 9,1 anos. O somatório desta tabela é igual a 57,7 anos. Dos 60 anos vividos restaram 2,3 anos. Este é o tempo que este cidadão teria para aplicar no seu desenvolvimento pes
soal, auto-conhecimento. Mas mesmo este pequeno tempo pode ser que sejautilizado em frente à televisão ou dormindo.
Qual é o sentimento ao observar este resultado como o rastro deixado pela sua vida? É bastante comum alguém que chega à velhice, olha para trás e se pergunta: o que fiz da minha vida?
Na administração do tempo muito mais importante do que saber o que estou fazendo, é saber para onde estou indo. Qual é o propósito da minha vida?
Quando tenho um foco, um ponto no horizonte onde quero chegar, tudo na vida conspira a meu favor. Mas, se levo a vida comendo, dormindo, vendo televisão e indo a barzinho sempre que não tenho mais nada interessante para fazer é possível que aos 60, 80 anos não saiba dar uma resposta satisfatória de como utilizei o meu tempo.
Um bom administrador do tempo é aquele que sabe administrar bem o eu. Fazer as coisas correndo de um lado para o outro o dia inteiro: exercícios físicos, trabalho, banco, escola, banho, telefone, comida, médico num show externo faz com que a vida se torne um redemoinho que leva ao estresse e ao cansaço.
Mas, quando você tira uns minutinhos entre uma tarefa e outra para estar com você mesmo, para recarregar a bateria da alma, você chega no final do dia potencializado.
A meditação tem esta finalidade: de recarregar a bateria da alma.
E ao longo da vida é preciso pensar em devolver para o mundo, para a natureza um pouco do muito que se tem recebido. Trabalho voluntário, preservação da natureza, qualquer atividade humanitária pode contribuir para melhorar você como pessoa e dar também sua retribuição ao mundo.
Proteja sua vida. Aprenda a meditar. Ligue (38) 3224-5454.
* Jornalista