O inverno deste ano, que começou no dia 21 de junho e vai até o dia 23 de setembro, só se fez sentir nos últimos dias. As baixas temperaturas registradas nesta semana na região trouxeram não somente a necessidade de se adquirir roupas mais quentes, mas também o cuidado com as doenças respiratórias. E elas são muitas: os problemas vão desde broncopatias, como asma e bronquite; até pneumopatias, que são as doenças pulmonares. Alguns dos principais fatores de risco das doenças respiratórias são o tabagismo, a poluição, a exposição a poluentes atmosféricos, as condições alérgicas, as doenças do sistema imunitário, além do clima.
Cada doença tem sintomas específicos, que só o médico pode avaliar. Contudo, a tosse, a rouquidão, o nariz entupido, dores no peito, dores de garganta, garganta irritada, pingo no nariz, dificuldade em respirar quando não está a fazer esforço (a subir escadas, a andar, a fazer exercício), entre outros, são sintomas de doença respiratória.
A grande aglomeração de pessoas em ambientes fechados e o ar mais seco comum nos dias mais frios facilitam o contágio, que acontece por meio de gotículas de secreções respiratórias, liberadas através da tosse ou espirro. O resfriado comum e a gripe são as enfermidades que mais aparecem nessa época do ano. Médicos apontam que crianças menores de um ano, os idosos e os portadores de doenças respiratórias crônicas – como asma ou bronquite – estão mais suscetíveis a essas doenças. O tempo de infecção da gripe varia de uma semana a dez dias e seus sintomas mais freqüentes são febre alta, mal-estar e dores pelo corpo. A gripe é uma enfermidade grave e pode facilitar o aparecimento de infecções pulmonares mais sérias, como a pneumonia.
DICAS
Para evitar o aparecimento de males respiratórios, recomenda-se tomar bastante líquido, evitar ambientes fechados por longos períodos, manter uma alimentação saudável, limpar o nariz com soro fisiológico e praticar atividade física. Outra dica é lavar e secar ao sol as roupas de frios e os cobertores, que ficam guardados por muito tempo e podem acumular fungos. Também é recomendo repouso e que não sejam usados antibióticos ou outros medicamentos sem prescrição médica. Não existem remédios específicos para a maioria das infecções virais. A pessoa pode fazer uma vaporização, respirando o ar quente do chuveiro ou de uma panela, e geralmente em 72 horas fica curada.
EM MONTES CLAROS
A secretaria municipal de Saúde de Montes Claros mantém o programa Respirar bem é direito de todos, popularmente conhecido como Criança que Chia. Entretanto, o programa não se restringe apenas ao período de inverno, sendo aplicado durante todo o ano. O médico pediatra Antônio Prates Caldeira, coordenador do PSF - Programa Saúde da Família, afirma que o programa permanente é indispensável, já que crianças com problemas crônicos de respiração têm a necessidade de atendimento durante o ano inteiro, diferentemente do resto da população que fica doente somente na época mais fria do ano. (W.A)