Um projeto que vem sendo apreciado pelos moradores do entorno do Parque Municipal “Milton Prates” agora também vai poder se desfrutado pelos frequentadores do Parque das Mangueiras “Nilson Espoletão”.

É o Bem Yoga que proporciona a população praticar a Yoga e conhecer os princípios da filosofia gratuitamente.

A coordenadora é a professora Ana Amaral, que também desenvolve um outro projeto: a prática da Yoga dentro das dependências do Parque Nacional do Peruaçu, próximo à região de Januária.

Ana Amaral explica que os participantes do projeto aprendem técnicas e mais, que isso, adotam modificações em seus hábitos de vida que podem ser extremamente benéficos.

“Na verdade, a Yoga é uma filosofia de vida e pode ajudar qualquer pessoa a melhorar desde o quesito respiração até postura e hábitos do dia a dia”, diz. Ainda segundo Ana Amaral, pessoas de todas as idades podem praticar a Yoga, segundo sua capacidade.

“Uma criança pode praticar a Yoga. Claro que os exercícios serão destinados a capacidade física dela, assim como a capacidade dos mais velhos. Nosso objetivo é provocar uma sensação de bem estar a todos os praticantes, para que desta maneira adotem a Yoga para o restante de suas vidas”, explica a Professora Ana.

O projeto do Parque Municipal Milton Prates já ocorre há mais de um ano e ajudou diversas pessoas a mudarem seu conceito e filosofia de vida por causa da Yoga.

As aulas ministradas no Parque do Peruaçu foram também apreciadas por pessoas em Montes Claros e em toda a região, sendo o objetivo o contao com a natureza.