Jerúsia Arruda


Repórter


jerusia@onorte.net

Professor de Yoga há 21 anos em Montes Claros, difundindo uma cultura de contrastes em relação à cultura local, Renilson Durães se destaca pelo estilo próprio de trabalhar uma filosofia milenar que tem sua origem na Índia, mas que se expandiu vastamente pelo ocidente nas últimas décadas. Suas técnicas de terapia corporal beneficiam mais de 50 alunos, número que vem crescendo a cada dia, pois propõem a transformação física, mental, e emocional, além de aliviar as tensões que, normalmente, fazem parte do dia-a-dia daqueles que buscam pelos seus ensinamentos.

Professor de Yoga há 20 anos, Renilson Durães prepara


aulas de relaxamento em CD (Foto: Dolino Lopes)

- Apesar de estar ligado à União Nacional de Swasthya Yoga, hoje estou independente e criando meu espaço, minha marca, e é extremamente gratificante poder trazer isso para o Norte de Minas, onde a cultura é muito diferente e tem certa dificuldade em assimilar esse tipo de trabalho até hoje; mas temos conseguido abrir caminhos onde parecia não ser possível – pondera.

YOGA

A palavra Yoga, cuja pronúncia correta é Yôga, é termo sânscrito masculino e originou-se do radical YUJ (unir); união no sentido de ligar o homem a sua íntima e real natureza.

Yoga envolve técnicas de relaxamento, exercícios físicos energéticos, alongamento, flexibilidade e força muscular, para restabelecer o equilíbrio do corpo como um todo, proporcionando benefícios como redução do estresse, elevação dos níveis de concentração e equilíbrio, aumento da flexibilidade articular, fortalecimento muscular, maior oxigenação cerebral e melhoria de todo metabolismo.

A massagem terapêutica com base em fisiologia chinesa é utilizada para o alívio imediato de tensões musculares, dor de cabeça, enxaqueca, melhoria da circulação sanguínea, redução da ansiedade e restabelecimento do equilíbrio energético de todo o organismo.

- A Yoga é uma terapia complementar com técnicas experimentadas pelos antigos que a ciência prova que funciona na prática. Não faz parte dessa coisa espiritualista que está por aí – explica Renilson.

DOENÇAS DO HOMEM MODERNO

A ansiedade e a depressão assolam o mundo moderno e apesar da tecnologia avançada da medicina, as pessoas estão adoecendo emocionalmente. Esses fatores, somados ao destaque que a Yoga vem tendo na mídia nos últimos anos tem feito com que muitos busquem por terapias que podem ajudar na redução do estresse e na prevenção dessas doenças.

- O estresse é considerado a doença do século e pode desencadear vários problemas como a síndrome de pânico, depressão, problemas orgânicos e até o câncer. Primeiro, começa com estresse e depois vai se agravando. Na psiquiatria é chamado de transtorno de ansiedade, que causa outros transtornos. Quer dizer, estressar ou ficar ansioso não teria problemas se não desencadeasse outros problemas, mas a prática da Yoga pode proporcionar o centramento necessário para se prevenir dessas doenças que assolam o mundo moderno - explica.

YOGA EM CASA

Lançando um CD com técnicas de relaxamento para que as pessoas possam praticar em casa e receber os benefícios da técnica da Yoga, Renílson se prepara para novos vôos.

- A gente vê, na mídia, muitas coisas que nem procedem, exatamente para vender, porque está dando ibope e retorno financeiro, então nos sentimos na obrigação de mostrar às pessoas esse trabalho e proporcionar àquelas que não têm oportunidade de freqüentar uma academia os benefícios da prática da Yoga. Apesar de trabalhar profissionalmente, para mim é missão; eu quero ajudar as pessoas com esse trabalho – argumenta.

O disco deverá ser lançado até o final de janeiro de 2006, com um trabalho de divulgação que deve ser aliado a palestras.

- São palestras que venho proferindo pela região. O público que pretendo atingir é o mais variado possível. Montes Claros tem 320 mil habitantes. As pessoas que freqüentam minhas aulas são, em sua maioria, de um poder aquisitivo maior, a chamada elite, e o objetivo desse CD é atingir pessoas de outras áreas, de outros níveis, despertando o interesse dessas pessoas para uma nova filosofia de vida, contribuindo para a melhoria da qualidade de vida, que as pessoas tenham mais centramento, porque a resposta está dentro de cada um de nós, não adianta procurar lá fora. Com toda loucura que está o mundo, é preciso, mais do que nunca, tirar um pouco de nosso tempo para nós mesmos - explica.

Segundo Renilson, ainda não existem universidade de Yoga regulamentada pelo MEC. Apenas cursos de formação técnica.

- Para que a equipe de trabalho possa ser ampliada, atendendo mais pessoas estamos promovendo cursos de formação. Existem projetos para oficializar o curso e nossa expectativa é que seja regulamentado o mais breve possível para que possamos atuar em nível acadêmico – finaliza.

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