Devido às tensões acumuladas, padrões ou hábitos incorretos, algumas pessoas estão respirando de forma deficiente, superficial e irregular. A respiração incompleta acarreta fadiga e dores musculares, cansaço, cefaléia, taquicardia, angústia, distúrbios do sistema digestivo, e outras somatizações.

A respiração de forma correta, profunda e regular, melhora a oxigenação do cérebro, a concentração e o sono, fortalece o corpo para as atividades diárias, proporciona mais tranquilidade e equilíbrio emocional, liberando emoções que trazem sensação de opressão e sufocamento, e permite o controle do estresse.

Os exercícios e técnicas ensinados e praticados neste wculturorkshop tornam a respiração mais profunda e eficaz, trazendo resultados imediatos como alívio das dores, leveza, calma, conforto físico e mental.

Workshop de Respiração – Aprimorando o Ato Fundamental da Vida


Data: 18 de janeiro de 2013


Horário: 18 às 22 h


Local: RD Núcleo de Terapias Corporais e Treinamentos


Rua Gonçalves Figueira, 226, sala 201, centro - Montes Claros / MG


Contatos: (38) 3213 0057, 9102 9063;


www.rdyogamoc.com;   rdyoga.blogspot.com;  rd8@ig.com.br.


Investimento: R$ 30,00


Inscrições no local, somente até o dia 16/01/13.