A mente é o que fazemos por ela e isso faz toda a diferença no dia a dia. Em um mundo extremamente competitivo, é preciso dominar certas habilidades e entender como o cérebro funciona é o primeiro passo para sobreviver na atualidade. Para isso, é imprescindível ter bom nível de pensamento lógico-matemático e lateral. “Potencialize seu cérebro”, da autora Lucrécia Pérsico, traz ao Brasil a teoria e a prática de como desenvolver as diferentes capacidades da mente, auxiliando no poder da memória, potencializando a atenção e a capacidade de planejamento e estratégia.
As técnicas demonstradas no livro permitem ao leitor explorar novos caminhos de pensamento, podendo assim ter mais ideias e criatividades. Os exercícios do capítulo “Criatividade e pensamento lateral”, por exemplo, são de livre interpretação, aguçando a imaginação e reforçando uma das capacidades mentais.
Diferencial
“Potencialize ser cérebro” mostra logo nas primeiras páginas que da mesma maneira que se presta atenção ao corpo para mantê-lo são, ágil e eficaz, também é preciso treinar o cérebro não apenas com a finalidade de responder às necessidades atuais, mas também para evitar a deterioração numa idade mais avançada.
O lançamento leva o público a entender melhor todas as características do cérebro, de forma bem didática, e ainda disponibiliza a prática dessa teoria que capacita o intelecto.
Homem x mulher
Ninguém entende a cabeça dos homens, dizem as mulheres. Segundo os homens, o sexo feminino cada hora quer uma coisa. Para entender melhor os gêneros, nada melhor que ler sobre o cérebro feminino e masculino. A nova obra explica o funcionamento de cada um e mostra mesmo que ainda na aparência os cérebros dos dois sejam iguais, existem ligeiras diferenças.
Estilo de vida
“Potencialize seu cérebro” possui um capítulo dedicado a alimentação e ao sono, mostrando que o estilo de vida faz também diferença para a mente. As conexões dos neurônios se estabelecem quando há sentidos, algum estímulo (um problema a resolver, por mais simples que seja; um objeto novo, desconhecido, que necessite ser classificado ou compreendido; a descoberta de alguma característica de nosso próprio mundo interior; um novo dado ou aprendizado etc.). A partir daí, pode-se dizer que aquelas pessoas que têm uma vida sedentária, rotineira e na qual tudo é previsível, e com escasso mundo interior, estabelecem menos conexões que aquelas que enfrentam constantemente novos desafios.
Desde o inicio até a terceira idade
O livro mostra como funciona o desenvolvimento cognitivo do ser humano desde o inicio da vida, quando ainda é um cérebro embrionário. A aquisição de habilidades mentais, como a inteligência, começam neste período.
Além da experiência com a mãe que determinará de que forma o bebê desenvolverá certas capacidades mentais, “Potencialize seu cérebro” ajuda o leitor a fazer uma ginástica mental que proporcionará um envelhecimento sadio à mente.