A prática da atividade física desde a simples caminhada até os esportes radicais requer muito mais que disposição, pois quem pretende se exercitar não pode abrir mão de procurar um médico para saber qual seu estado de saúde e receber as devidas orientações. Nos últimos anos houve o aumento do número de pessoas praticando atividades físicas, ocorrendo uma ampliação considerável na procura por exames de prevenção cardiológica. A atenção deve ser redobrada após os 40 anos, a pessoa pode não sentir nenhum sintoma, porém, os principais fatores de riscos são hipertensão arterial, diabetes, tabagismo, histórico familiar de problemas cardiovasculares, além de colesterol, triglicerídeo elevado e obesidade para quem deseja sair do sedentarismo. Uma avaliação médica para verificar quadros de hipertensão, cardiopatias e arritmias cardíacas é imprescindível para ter segurança na hora de se exercitar. Caso deseja começar a praticar atividades físicas, o primeiro passo é procurar um cardiologista para avaliar a sua saúde.

IV Meia Maratona do Maracanã
A associação de corredores de Montes Claros, fundada a mais de 4 anos, com o intuito de crescer e valorizar a corrida de rua em Montes Claros, mais uma vez organiza a corrida do maracanã, a Meia Maratona do Maraca, como é lembrada, que chega à sua quarta edição, no dia 30 de julho. Convide sua família para participar deste grande evento que contará com a corrida infantil adulta e caminhada. Venha participar, estimule a prática de esporte para toda a família.

Nicky Hayden
Drástica a morte do ex-campeão de Moto GP Nicky Hayden aos 35 anos de idade que foi atropelado por um carro enquanto fazia treinamento físico com bicicleta em Rimini. Vencedor do título mundial de motovelocidade em 2006, Hayden competia atualmente no Mundial de Superbike pela equipe Red Bull Honda. Após o acidente seu estado era considerado “extremamente crítico”. Ele sofreu vários traumas pelo corpo. Hayden era conhecido como o “Kentucky Kid” que também era apaixonado pela bike. Hoje Nicky recebe demasiadas homenagens nos eventos de ciclismo pelo mundo inteiro. Nossos sentimentos ao campeão ‘Kentucky kid’.

Intercity de mountain bike
No último domingo aconteceu o 15º Intercity de MTB Pedro Leopoldo considerada uma prova árdua que uniu mais de 800 ciclistas de todo o país. E destacou o campeão Marcelo Barbosa Rocha (Vacão) de Montes Claros que faturou a 1° colocação geral do percurso menor, 1° colocado categoria Segurança Pública. Marcelo conta que foi uma prova do jeito que gosta: “rápida e muito intensa” e comemorou o prazer de reencontrar os amigos do MTB. Parabéns!

Faltam 10 dias!
O presidente da Comissão de Assuntos Municipais e Regionalização da ALMG convida para a Audiência Pública do Parque Nacional Cavernas do Peruaçu que abordará a busca do reconhecimento do Peruaçu como Patrimônio da Humanidade pela UNESCO e suas consequências positivas para todo norte de Minas Gerais. Dia 08 de junho de 2017, às 14h. Auditório da Superintendência de Ensino em Januária - MG

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