As varizes são veias dilatadas ou tortuosas, consideradas desagradáveis pela aparência e pelos sintomas causados. A Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular aponta que os problemas vasculares atingem 3 vezes mais mulheres que homens. Os sintomas mais comuns são a sensação de peso, cansaço, inchaço, cãibras, dores e pernas inquietas, principalmente, em dias muito quentes, quando esses sinais tendem a se acentuar. Infelizmente, os hábitos rotineiros têm grande influência no agravamento do quadro.
Varize é uma doença crônica e o tratamento visa proporcionar alívio aos sintomas e uma melhora significativa da qualidade de vida, impedindo a inflamação, e também melhora estética. O diagnóstico e tratamento corretos preservam a qualidade de vida.
Um dos costumes comprometedores é ficar parado por longo período de tempo, em pé ou sentado. A panturrilha exerce um importante papel no bombeamento do sangue das veias até o coração e, quando se mantém as pernas em estado estático, a circulação sanguínea é prejudicada. O período menstrual também pode ser considerado vilão, pois os hormônios dilatam as veias e, o uso de roupas apertadas na cintura também piora o quadro. Métodos contraceptivos com aporte hormonal aumentam a probabilidade da doença.
Agravam as varizes o sobrepeso, o sedentarismo e o tabagismo. Assim, na gravidez, o corpo passa por diversas alterações, inclusive na circulação sanguínea. A gestação contribui para a piora das varizes devido a alterações hormonais e pela compressão uterina sobre os vasos pélvicos. Portanto, cuidados gerais como alimentação controlada, evitando excesso de peso, hidratação e uso de meias de compressão são aliados na prevenção.
A falta de tratamento pode levar a um quadro de insuficiência venosa crônica, com a pessoa apresentando um aumento das varizes e do edema. O agravamento provoca coceira, pele extra-seca e ainda desencadeia úlceras (feridas) de difícil cicatrização e, em situações mais avançadas, complicações complexas como flebites e tromboses. A recomendação é se conscientizar sobre a prevenção e o tratamento das varizes com hábitos simples, como manter o peso equilibrado, praticar atividades físicas regulares, principalmente trabalhando bem a musculatura da panturrilha. Deve-se, sempre que possível, colocar as pernas elevadas e ainda usar meias de compressão, em casos de longos períodos em pé. As meias devem ser usadas com prescrição médica.
A prática de 150 minutos de atividades aeróbicas semanais e os exercícios para fortalecimento dos músculos, duas vezes por semana, reduz, consideravelmente, os riscos de problemas cardiovasculares, desde varizes a infartos e acidente vascular cerebral.
* Médico cirurgião vascular