Aventureiros no rei

23/03/2018 às 21:32.
Atualizado em 03/11/2021 às 02:00

Integrantes do grupo Aventureiros do Sertão se preparam para o maior evento de MTB de Montes Claros, o Rei dos Montes, que acontecerá neste domingo. O sucesso de uma prova de ciclismo depende de dedicação e persistência. Planejamento, treinos, cuidados com a saúde e alimentação, roupa ideal, além de conhecimentos básicos da prova, do percurso a da manutenção da bike, um os principais itens do sucesso de qualquer competidor. Além disso, na véspera do evento, descanso, alimentação e hidratação também são fatores primordiais no preparo físico. Na foto, nosso amigo Thiago Pêgo, que fará dupla com Clarissa Caldeira e a linda Tatiane Vieira, que vai fazer dupla com este colunista. Que venha Rei dos Montes!!!!

Vitamina D no esporte 
A substância está cada vez mais relacionada à melhor performance de quem pratica atividades físicas e precisa de muita energia. A vitamina D é encontrada em vários alimentos e está envolvida na síntese de ATP nas mitocôndrias. Em 2009, uma revisão de estudos publicada pelo “Medicine and Science & Sports and Exercise” descobriu que esse complexo vitamínico aumenta o volume e o número das fibras musculares de tipo II (contração rápida). Através disso, os pesquisadores concluíram que a suplementação de alimentos fontes dessa substância traz bons resultados em atletas. A principal fonte de vitamina D é o sol e em alimentos como peixes, ovos, leite, queijos e fígado. Em último caso, recomenda-se a ingestão de suplementos. 

Nova placa para veículos no Brasil 
A partir deste ano até 2023, os carros brasileiros deverão estar com placas que sigam o padrão do Mercosul. Os primeiros carros no Brasil que devem adotar o novo modelo de placa são os novos. Essa discussão acontece desde 2013 e a ideia inicial era de que em 2016 ela já passasse a vigorar no país. Mas acabou sendo adiado para 2017, o que também não aconteceu e por fim a adoção da nova placa acabou sendo adiada por um prazo indeterminado. Contudo, neste mês de março, foi oficialmente publicado, no “Diário Oficial da União”, resolução determinando que até 2023 todos os veículos no país já estejam com as novas placas. Sendo esta publicada pelo Departamento Nacional de Trânsito (Denatran).

Rei dos Montes 2018
Tudo pronto para o Rei dos Montes 2018, que vai sacudir a Serra do Mel, Sapucaia e Lapa Grande neste fim de semana. Essa etapa já transforma o evento em uma tradição, com percursos sem igual em Montes Claros, que conta com modalidades de 2, 30, 60 e 70 km de MTB e 9 km de trail run. De acordo com Rafael Lages, o evento nasceu em 2016, primeira prova XCM em Montes Claros. Na época, contava apenas com a prova de MTB e foi pioneiro na modalidade. Hoje o evento abraça tribos de diferentes modalidades, é multiesportivo e para todas as idades, celebrando, principalmente, o bem-estar e a qualidade de vida, aliando natureza e esporte. O evento será no Ninho da Coruja, hoje, a partir das 14 horas, e domingo, às 9 horas. Todos convidados! 

Corrida Mulher Maravilha
Após o sucesso em São Paulo, a Corrida Mulher Maravilha desembarca em todo o país. O evento, dedicado totalmente às mulheres, aconteceu no último domingo em BH. A programação oficial, no entanto, começou na sexta-feira, com a entrega do kit de participação e do chip cortesia. O kit é temático: a blusa tem o símbolo da heroína que faz sucesso na TV. Todas as mulheres ganham um super kit Mulher Maravilha, contendo viseira, bolsas, cereais e vários brindes. Além dos locais para fotos, as corredoras podem fazer massagem, ler revista e relaxar. Cerca de 10 mil mulheres esgotaram as inscrições em menos de três meses. Na foto, o grupo Divas na Pista de Moc marcando presença no evento, em que ficaram encantadas.

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