Christine Antonini
Repórter

O Dia Mundial da Dança comemorado em 29 de abril foi implantada pela Unesco em 1982, em comemoração ao dia do nascimento de Jean-Georges Noverre, um dos grandes nomes mundiais da dança. Para comemorar a semana da Dança e “tirar” os montes-clarenses do chão, a academia Atlhetica realiza hoje (26), a I Mostra de Modalidades de Dança, com três ritmos diferentes, zumba, R&B e fitdance.

A dança também pode ser considerada um exercício físico, uma vez que trabalha, ao mesmo tempo, diversas partes do corpo. A modalidade também é uma excelente alternativa para quem não se atrai pelas atividades convencionais, como frequentar academia.

O professor de dança e educador físico, Sthenio Antunes, aponta que a dança promove não apenas uma boa saúde física, mas também mental, pois estimula o processo de socialização entre os participantes.

- São infinitos benefícios que a modalidade proporciona como o fortalecimento do tônus da musculatura, melhora a articulação e a capacidade aeróbia, pois ajuda na circulação sanguínea e respiratória. Além da socialização de novas amizades e vejo como principal benefício a questão terapêutica pois combate estresse diário, timidez e depressão - explica o profissional.

DANÇAR
Dançar geralmente é algo que as pessoas fazem sem imaginar e conhecer os benefícios ligados ao exercício físico, é possível perder 400kcal em uma hora de dança.

Os interessados em participar devem fazer a inscrição, gratuita, pelo telefone 3016-4544 ou na sede da academia Athletica no Ibituruna Shopping - o evento acontece na praça de alimentação do shopping. Durante as aulas haverá sorteios de brindes para os participantes

ESTILOS
Durante a I Mostra de Modalidades de Dança serão ministrados três estilos de dança, ofertando aos participantes ritmos diferentes para que eles possam escolher qual modalidade os agradam mais.

A zumba é um exercício físico aeróbico baseado em movimentos de danças latinas, como o merengue, salsa e o reggaeton. O R&B é um gênero que define qualquer forma de música hip-hop e pop. Já o fitdance é uma aula que inclui coreografias de diferentes estilos musicais com movimentos modernos e de fácil assimilação, principalmente de músicas atuais.